与高三孩子沟通时，家长需要采取耐心、理解和支持的态度。以下是一些具体的建议：

保持耐心

不论孩子说什么，一定要保持耐心，听他们把话说完，不要打断他们，适时的给予正面的回应即可。

保持冷静

当孩子说出某些不好的事情时，父母要保持冷静和理智，不要上去就是批评和否定自己的孩子，这样会让孩子更加不愿意跟父母沟通。

拥有同理心

站在对方的角度去看待事情，感受对方的情感和情绪的波动，并能够理智的说出孩子情绪波动的原因，获得孩子的认同感。

信息互换

把孩子当个大人去看待，他们是有这个能力的。除了接受孩子的分享以外，父母也可以适当的主动跟孩子分享自己的一些事情，让孩子主动参与到家庭任务中来。

不盲目说教

许多家长都知道要经常鼓励孩子，但有时候反而会起到反作用。建议家长们可以采用些迂回的策略，而不是一味地说教。

关注孩子的情绪和身体健康

高三的孩子正处于高压、高强度的备考状态，需要家长的理解和支持。家长要关注孩子的情绪和身体健康，给予适当的鼓励和关爱。

尊重孩子的个性和兴趣

在相处中，尊重孩子的个性和兴趣是至关重要的。避免过多干涉他们的生活和兴趣爱好，给他们一定的自由和空间，让他们感受到自己的价值和独立性。

建立良好的沟通

与高三孩子建立良好的沟通是关键。尽可能多地与他们交流，关心他们的学习、生活和情感状态。试着了解他们对未来的期望和想法，鼓励他们分享自己的观点和感受。

提供支持和鼓励

在孩子面临高考压力时，给予支持和鼓励非常重要。表达对他们的信任和信心，让他们知道家人是他们坚实的后盾。肯定他们的努力和进步，让他们感受到自己的价值和成就。

适度关注他们的学习

关注孩子的学习是必要的，但不要过度施加压力。了解他们的学习计划和进展，鼓励他们主动学习和解决问题，但不要过于干涉他们的学习方式。

提供适当的建议和指导

如果孩子需要一些建议或指导，可以提供适当的帮助。帮助他们分析自己的优缺点、制定合适的学习计划和目标，并鼓励他们积极面对挑战。

保持积极的态度

相信孩子能够应对高考的挑战，并以积极的态度面对未来的学习和生活。当自己感到焦虑或压力过大时，可以通过与他人交流或寻求支持来缓解情绪。

通过以上这些方法，家长可以更好地与高三孩子沟通，帮助他们度过这个重要的阶段。