高中体育生报考大专的途径主要有以下几种：

统一高考

选择体育类专业进行报名，在填报志愿时选择可以报考的专科院校。

自主招生

一些专科院校会开设自主招生计划，体育生可以在规定时间内提交申请资料进行审核。

推荐免试

在一些特殊情况下，如奥运会、世锦赛等大型体育赛事中取得优异成绩的体育生，可以直接获得推荐免试资格，无需参加高考。

体育特长生/优秀生计划

部分高校还设立了“体育特长生”、“体育优秀生”等招生计划，为具有一定体育特长和潜力的学生提供更多的录取机会。

体育测试和面试

一些专科院校可能要求体育生参加体育测试和面试环节，以评估其体育能力和综合素质。

建议

了解招生要求：首先，你需要了解目标院校的招生要求和标准，包括报名流程、所需材料、考试安排等。

准备材料：根据招生简章或学校官网提供的信息，准备好所有必要的报名材料，如身份证、学历证明、户口本、体育特长证明、体育成绩单等。

关注报名时间：通常报名在每年的4-6月份进行，务必关注并按时提交所有材料。

参加测试：通过初审后，参加体育特长测试和文化考试，测试内容可能包括项目技能、体能、心肺功能等。

综合评定：结合体育成绩和文化成绩，按照一定比例计算综合评定成绩。

咨询专业机构：如果对报考流程不熟悉，建议直接咨询当地教育考试机构或目标院校的招生办公室获取最新信息。

通过以上途径和步骤，体育生可以顺利报考大专。