高三学习物理需要采取科学的方法和策略，以下是一些建议：

反复看课本 ：课本是学习物理的基础，要反复阅读和理解，确保对基础知识的牢固掌握。

做简单题目：

通过做课本上的习题和稍微复杂点的题目，来巩固基本定义和定理。

看参考书例题：

参考书上的例题通常很典型，解答规范，可以帮助理解和掌握物理知识。

正确处理练习题：

做题不在多，而在于效益高。要仔细审题，理解物理情境和过程，注重分析和解决问题的方法。

培养兴趣：

兴趣是学习的动力，对物理的浓厚兴趣有助于提高学习效率和成绩。

提高课堂效率

课前预习，明确学习目标和思路。

课堂上集中注意力，做好笔记。

认真审题，理解物理情境和过程。

构建知识体系：

将物理知识按照板块（如力学、热学、电磁学等）构建完整的知识体系，明确各知识点之间的联系。

实验复习：

物理实验是理解理论的重要手段，通过实验复习可以加深对物理现象和规律的理解。

总结和反思：

学习过程中要不断总结和反思，归纳解题方法和技巧，提高解题能力。

模拟训练：

通过模拟考试来掌握答题技巧，进行查漏补缺，提高应试能力。

注意心理素质：

保持积极的心态，避免因紧张和焦虑影响学习效果。

建立知识网络：

通过绘制思维导图或知识树，将各个知识点联系起来，形成完整的知识网络。

注重公式记忆与应用：

理解公式的推导过程和应用场景，而不仅仅是死记硬背。

通过以上方法，高三学生可以更有效地学习物理，提高成绩。建议根据自己的实际情况，选择合适的学习方法，持之以恒地努力。