新高考模式下，考生可以根据自身兴趣、特长和职业规划来选择文科或理科，以及相应的选科组合。具体建议如下：

了解自身情况

兴趣和特长：选择自己感兴趣且擅长的科目，兴趣是最好的老师，擅长科目能提高学习积极性和效率。

成绩分析：根据高一时期的数理化成绩来判断自己的理科或文科优势，如果理科成绩较差，可考虑选择文科方向。

参考高校专业要求

专业覆盖率：了解不同选科组合的专业覆盖率，选择覆盖率高的组合可以拓宽专业选择范围。

特定专业要求：有些专业如理工科可能要求必须选择物理或化学，而有些文科专业则要求必须选择政治、历史或地理。

考虑赋分制度

赋分最大化：新高考采用赋分制度，选择赋分较高的科目如政治可能更有利于整体成绩的提升。

竞争压力：了解不同科目组合的竞争情况，选择竞争相对较小的科目组合可能更有利于获得高分。

结合学校优势学科

学校教学特点：不同学校在不同学科上可能有不同的优势，选择学校优势学科有利于提高学习成绩。

未来职业规划

职业导向：根据自己未来想从事的职业来决定选科，例如，想从事工程类工作，可选择物理+化学+生物组合；想从事法律或新闻传播工作，可选择历史+地理+政治组合。

文理兼顾

综合发展：对于成绩中等或对文理均感兴趣的学生，可以考虑文理兼顾的组合，如物理+地理+生物或历史+生物+地理，这样既能保证专业选择范围，又能发挥文科优势。

总结：

新高考选科需要综合考虑自身情况、高校专业要求、赋分制度、学校优势学科及未来职业规划，科学合理地选择科目组合，以实现最优的学术和职业发展。