高三在家提分的方法如下：

科学规划，调整心态：

制定合理的作息时间表，养成良好的学习和生活习惯，根据学校网课安排，制定好各学科复习计划。

掌握方法，归纳提升：

以章节为主线，自主归纳和整理所学知识，建构学科方法体系。

查缺补漏，主动思考：

做模拟卷保持考试状态，同时查缺补漏，但避免盲目刷题，讲究方法。

分析原因，调整学习计划：

回顾自学过程，找出失败原因，重新制定切实可行的学习计划。

设定目标，量化进步：

设定短期和长期的学习目标，具体明确，以便评估成果。

寻求帮助，借鉴经验：

向老师、家长或同学请教，了解他们的学习方法和经验。

建立良好的学习习惯：

养成定时复习、预习的好习惯，合理安排休息时间，保证身心健康。

保持积极心态，勇于面对挑战：

面对失败，要相信自己有能力克服困难，保持积极心态。

抓基础，巩固知识点：

一轮复习至关重要，系统梳理和巩固所有知识点，确保基础扎实。

合理利用时间：

每天安排具体学习任务，利用早晚和碎片时间，积少成多。

善于总结和归纳：

整理错题，总结题型，掌握解题思路和方法，做到举一反三。

睡前回忆，加强记忆：

做完题后总结错误点，睡觉前回忆，加强记忆。

书写规范，注意排版：

字迹潦草会影响阅卷老师的主观分数，注意排版整洁。

快、准、狠地学习：

提高做题速度和准确率，狠下功夫攻克难题。

通过以上方法，高三学生可以有效地在家提分，为高考做好充分准备。