要在高三数学中取得80分，你可以遵循以下建议：

明确目标并分阶段提升

设定短期可实现的小目标，例如第一个月达到70分，逐步提升至80分、100分等。

梳理基础知识，补齐短板

系统复习高中数学的基础知识，包括集合、函数、三角函数、平面解析几何、数列、概率与统计、导数及其应用、立体几何、不等式与函数综合等。

大量做题，举一反三

通过大量做题来提高解题能力，遇到不懂的问题要及时向老师请教，消除知识盲点。

限制学习范围，集中精力

专注于高考必考且不会的题型，集中精力攻克这些关键题型，从而提高总分。

重视选择题和填空题

选择题和填空题通常较为简单，通过认真审题和运用解题策略，如特殊值法、代入法、排除法等，可以在这两部分取得较高分数。

建立错题本

将做错的题目记录下来，分析错误原因，并定期回顾，避免重复犯错。

提高解题技巧

学习一些高效的解题方法和技巧，如简化复杂题目、借助辅助工具等，提升解题速度和准确率。

合理安排时间，提高学习效率

制定合理的学习计划，确保每天有明确的学习目标和内容，提高学习效率。

参加模拟考试

通过参加模拟考试，熟悉高考的题型和节奏，找出自己的不足并进行针对性复习。

保持积极心态

保持积极的学习态度，相信自己通过努力可以取得进步，遇到困难时不气馁。

通过以上方法，你可以逐步提高高三数学成绩，达到80分的目标。记住，持之以恒的努力和有效的学习方法是关键。