高三学生考前安排需要综合考虑知识、心理、精神和物质准备，以及合理的复习计划和策略。以下是一些建议：

知识准备

梳理常考点和必考点：在考前几天里，将本学科的常考点、必考点和易混点在头脑中过一遍，清理知识体系。

模拟考试：按照高考的时间和题量，自己做几套题，适应高考的节律和气氛。

查漏补缺：重点复习那些已经掌握但还需巩固的知识，避免在琢磨不会的知识上浪费时间。

心理准备

树立自信心：通过考前复习，考生对自己的实力应有一个较正确的估计，坚持对自己有实事求是的看法。

接纳情绪：允许自己有各种各样的情绪，学会与紧张或焦虑和平共处，通过深呼吸和积极暗示来缓解压力。

设定合理目标：根据自身实际情况制定切实可行的目标，并相信通过努力能够实现。

精神准备

生活规律：尽早调整生活规律，按照考试的特殊要求对自己的生活规律进行调整，注意劳逸结合。

和睦相处：与教师、家人、同学和睦相处，形成和谐愉快的生活环境。

物质准备

饮食清淡：以清淡、素食为主，适当吃些水果、蔬菜，避免油腻和生冷食品。

保证睡眠：从倒数第7天开始，不要继续加班加点熬夜复习，多注意休息，确保考试当天有充足的睡眠。

复习策略

制定明确目标：在制定计划前，先要明确四个目标：复习有目标、分数有目标、自招有目标、大学有目标。

科学安排时间：针对不同科目和个人特点安排时间表，确保每个知识点都能得到充分复习，适当变换学科能提高记忆效果。

定期模拟测试：进行模拟考试以检验学习成果，及时调整复习重点。

其他建议

家长支持：家长应理解并支持孩子，避免过多干预，给孩子提供一个安静、舒适的学习环境。

健康生活方式：保持适度的运动，如跑步、游泳等，有助于缓解压力，提高身体素质和心理素质。

通过以上安排，高三学生可以更有效地利用考前时间，保持良好的心态和身体状态，以最佳状态迎接高考。