要在高中文科中快速背书，可以尝试以下几种方法：

填写记忆法：

每天抽出时间读几遍课文，填写空白部分，并交换空的位置，逐步加深记忆。

理解记忆法：

抓住关键词背诵，理解文章的主要脉络和注释内容，通过理解来加强记忆。

多回想：

利用零碎时间，如走路或临睡前回想课文内容，帮助巩固记忆。

快速朗读法：

结合视觉和听觉，边写边画边大声朗读，提高记忆效率。

思维导图法：

将课本内容整理成思维导图，通过框架化的记忆方式，帮助理解和记忆。

记关键词：

从基础概念中提取关键词，联想整个句子，并用自己的话表述，加深理解。

场景切换法：

在不同的场景下背诵同一内容，增加记忆的生动性和效果。

分块背诵：

将大段内容分成小块，逐块背诵，降低记忆负担。

循环巩固：

尽早开始背书，循环往复地巩固记忆，避免临时抱佛脚。

利用睡眠时间：

睡前背书，利用潜意识加工信息，提高记忆效率。

主动讲述：

尝试向他人讲解所学内容，通过讲述来巩固记忆。

选择性地背：

明确背书范围和重点，不必背诵所有内容，学会取舍。

结合这些方法，找到最适合自己的学习节奏和方式，可以显著提高背书的速度和效果。