贫困生在填写高考志愿时，可以遵循以下步骤和策略：

了解扶贫政策

查阅相关的政策文件，了解全国和当地的扶贫政策，包括对于贫困家庭学生的优惠政策、资助政策、录取政策等。

了解学生情况

深入了解贫困家庭学生的实际情况，包括学生的特长、兴趣爱好、学科优势等，以便选择最适合的专业和院校。

咨询学校老师

向学校的老师咨询，了解关于高考志愿填报的建议和意见。老师通常会根据学生的情况提供有针对性的指导。

选择合适的专业及院校

根据学生的兴趣、特长和成绩等因素，结合贫困家庭学生的优惠政策，选择适合自己的专业和院校。优先选择就业前景好、学费较低的专业和学校。

填报志愿

按照学校老师的建议和个人情况，填报合适的专业和院校。在填报时，尽量将志愿与扶贫政策结合起来，争取获得更多的优惠政策和资助。

适当争取加分政策

根据当地的政策，除了高考成绩外，还有其他的加分政策。贫困家庭学生可以适当争取加分，提高录取的机会。

关注咨询渠道

及时关注教育部门、高校招生办公室等渠道发布的通知和政策变化，确保及时了解最新的扶贫政策和录取要求。

利用资源

经济困难的学生在填报志愿时，要充分利用身边可利用的资源，获得尽可能多的有用信息。比如，通过招生简章、招生咨询会、电话、亲戚朋友等途径获取信息。

考虑定向生和奖学金

报考定向生或选择一些提供奖学金的专业，这样既可以减轻学费负担，又可以获得经济支持。

特殊政策

了解并利用针对贫困生的特殊政策，如阳光贫困政策、农村学生专项计划等，这些政策通常会有额外的填报批次和优惠措施。

通过以上步骤和策略，贫困生可以更加科学、合理地填写高考志愿，提高被心仪院校录取的机会，并减轻家庭的经济负担。