高考前一天的学习安排应该以调整心态、保持良好的作息和进行适当的复习为主。以下是一些建议：

明确复习重点：

集中精力在薄弱科目和高频考点上，通过做真题和模拟题来强化记忆和技巧。

合理安排时间：

采用“番茄工作法”，即专注学习25分钟后，休息5分钟，以保持注意力和记忆力。

保持良好作息：

考前一天应保持与平时相似的作息时间，避免过早睡觉或过晚睡觉，以保证充足的睡眠。

心理调适：

通过深呼吸、冥想或简单的拉伸练习来放松心情，缓解焦虑。

准备考试用品：

提前准备好身份证、准考证、笔等考试用品，并查好路线，避免因遗漏物品而耽误考试。

适当复习：

考前一天不宜进行大规模复习，以免增加紧张情绪。可以选择轻松的方式进行复习，如听音乐、看电影等。

避免过度紧张：

保持自信，相信自己的努力，避免过度紧张影响考试表现。

饮食清淡：

保持饮食清淡，避免暴饮暴食，以免影响考试状态。

熟悉考场：

提前熟悉考场和周边环境，特别是住宿到考场的路线，以减少考试焦虑。

轻松入睡：

睡前减少对手机及电子设备的使用，避免被信息干扰，确保有充足的睡眠时间。

通过以上建议，考生可以在高考前一天保持最佳状态，以轻松愉快的心情迎接高考。