南安市的体育班主要包括以下几所：

福建省青少年体育学校

福州市体育运动学校

南安市体育学校

厦门市体育运动学校

晋江市少年儿童业余体育学校

建议您根据具体需求和学校的优势项目，选择最适合自己的体育班。