高三学生上好公开课可以从以下几个方面入手：

课前充分准备

教师三备：教师需要备教材，了解课程的重难点和教学目的；备学生，掌握学生的特点和需求；备教法，设计创新且高效的教学方法。

了解高考：明确课程在高考中的位置和考查方式，帮助学生建立清晰的学习目标。

课堂积极参与

提前预习：提前了解课程内容和要求，确保对主题有足够的了解。

认真听讲：在课堂上认真听讲，积极思考问题，与老师和同学互动交流。

保持专注：注意课堂纪律，保持良好的学习态度，尊重他人。

课后及时复习

复习总结：课后及时复习和总结，巩固所学知识，提高学习效果。

注重思维拓展

自主推导：如在数学课上，通过创设生活情境导入，引导学生自主推导公式，总结多种方法。

多维度解读：在语文课上，通过剖析意象内涵，引导学生从意境、情感、手法等多维度解读古诗词。

创新教学方法

互动课堂：采用项目式学习、翻转课堂、合作学习等多种教学模式，鼓励学生主动探索和交流。

利用现代技术：利用多媒体、互联网等现代技术手段，丰富教学资源，提升课堂的趣味性和互动性。

情感投入与氛围营造

教师热情：教师应以饱满的热情、真诚的态度对待每一位学生，营造和谐的学习氛围。

个性化指导：关注学生的个体差异，给予个性化的指导和鼓励，让每个学生都能体验到成功的喜悦。

通过以上方法，高三学生可以更好地参与和利用公开课，提升学习效果和综合素质。