劝解高三姐姐吵架，可以尝试以下几个方法：

保持冷静

自己要先冷静下来，不要被情绪左右，这样才能理智地分析问题并找到合适的解决方案。

了解情况

在劝解之前，先了解争吵的原因和具体情况。这有助于你更好地理解双方的立场，从而提出合理的建议。

倾听和理解

耐心倾听双方的意见和感受，不要急于评判或发表意见。给予她们足够的表达空间，并表现出你的理解和支持。

换位思考

尝试站在对方的角度思考问题，理解她们的立场和感受。这有助于找到双方都能接受的解决方案。

委婉道歉

如果是自己的错，要诚恳地道歉，并承认错误。即使没有做错，也可以委婉地表达歉意，避免指责对方。

转移注意力

在适当的时候，可以尝试转移她们的注意力，让她们从争吵中暂时抽离出来，比如聊聊开心的事情或一起做些她们都喜欢的事情。

引用幽默

有时候，用一些轻松幽默的话可以缓解紧张的气氛，让双方更容易接受你的劝解。

保持中立

作为劝解者，要保持中立，不要偏袒任何一方。这样可以增加你的说服力，避免加剧矛盾。

传递正能量

在劝解过程中，要表现出自己的理智和冷静，传递正能量，给她们带来温暖和关爱。

等待冷静

有时候，最好的办法就是让双方先冷静下来，等她们情绪稳定后再进行沟通。

通过以上方法，你可以更有效地劝解高三姐姐的争吵，帮助她们恢复和谐的关系。