要提高高三的数理化成绩，你可以采取以下策略：

整理知识框架

树立自身的知识体系，查验并填补知识漏洞，扫清学习阻碍，为后续学习奠定基础。

扎实基础

重视数学、物理、化学的基本知识（定律及公式）的学习，这些是解题的基石。

大量练习

数学需要大量练习来丰富题库，避免出现知道知识点但不会做题的情况。

物理实验要深究，理解每一步实验蕴含的知识点，并注意单位。

化学要亲身实验，了解化学的魅力，同时背诵化学方程式。

建立错题本

记录曾经做错的题目，定期翻阅，不断回顾，避免重复犯错。

掌握正确的学习方法

学习和做题时要专心，理解自己在做什么，避免盲目做题。

持之以恒

克服惰性，制定长期学习计划，持续努力。

认真仔细

仔细阅读考题，细心分析，把基础知识学牢固，通过大量攻克难题来积累解题思路。

谦虚和做人的美德

保持谦虚，不断从错误中学习，进步会更快。

确定问题所在

分析成绩较差的原因，有针对性地制定提高计划。

选择适合的辅导方式

可以选择找专业老师或机构进行辅导，或者利用互联网资源自主学习。

考虑心理因素

注意心理健康，积极创造舒适的学习环境，解决心理问题。

培养兴趣

通过科普读物、科学实验等方式激发兴趣和好奇心，使学习变得自发和有趣。

与老师和家长沟通

家长和老师共同协作，帮助孩子解决学习问题。

打牢基础，精通核心知识点

对课本中的核心知识点进行全面复习，掌握所有基本公式和定理，做到理解透彻，并能够灵活运用。

高效刷题，突破题型瓶颈

根据自己的薄弱环节进行专项练习，尤其是数学和物理这类题型较多的科目，通过大量题目积累来找到解题思路和技巧。

通过以上策略，你可以系统地提高高三的数理化成绩。记住，持之以恒和不断练习是提高的关键。