高三理科生想要补基础，可以遵循以下步骤：

回归课本

仔细阅读所有理科教材，理解并整合知识点。

将知识点分类记录在笔记本上，便于复习。

理解概念

深入理解理科的基本概念、原理和公式。

理解每个概念背后的原理和应用。

做题练习

通过做题巩固知识点，提高解题技巧。

准备错题本，记录并经常回顾做错的题目。

及时复习

每天晚自习前回顾当天所学内容，每周总结一周所学。

定期复习笔记和课本，并进行相关习题练习。

专项突破

针对薄弱环节进行专项练习。

总结归纳解题方法和技巧，形成自己的解题思路。

多做综合题

提高理综综合题的解题能力。

分析总结常考题型，找到解题方法。

培养学习兴趣

主动学习，培养对理科的兴趣。

制定合理的学习计划，确保每个科目都有足够的时间复习。

利用学习资源

观看教学视频，参加辅导班或向老师请教。

制作知识点总结图或思维导图，帮助记忆和理解。

保持积极心态

建立自信，相信自己能够提高成绩。

保持耐心和毅力，持续努力。

通过以上步骤，高三理科生可以系统地补上基础知识，提高学习成绩。