高考射击特长生的考试内容通常包括以下几个方面：

基本射击技能

固定靶射击：需要射击多个固定靶位，每个靶位至少九环的成绩。

移动靶射击：在移动中射击，要求每靶不低于七环。

飞饼射击：在一分钟内击打飞饼，要求至少七个飞饼命中。

心理素质测试

心理素质在射击比赛中也非常重要，测试内容包括应对压力的能力和心理稳定性。

身体素质测试

比如800米跑，用以查验考生的心肺功能。

综合评定

对于参加过省级或省级以上比赛的考生，可能会要求提交注册证、成绩册和等级证书复印件，以便进行综合评定。

建议：

提前准备：考生需要提前进行系统的射击训练，确保在射击技能上达到较高的水平。

心理素质培养：除了射击技能，考生还应注重心理素质的培养，保持冷静和专注。

身体锻炼：良好的身体素质是完成射击训练和比赛的基础，考生应坚持进行有氧运动和力量训练。