高三生坚持读书可以通过以下方法：

设定目标：

明确自己的学习目标，知道自己为什么要学习，为了什么而努力。这样在遇到困难时，就能坚持下去。

制定计划：

制定合理的学习计划，按照计划进行学习，避免临时抱佛脚。

保持积极心态：

保持积极的心态对学习非常重要。即使遇到困难，也要相信自己能够克服。

适当休息：

适当的休息可以帮助大脑放松，提高学习效率。不要过度压迫自己，要学会放松。

健康饮食和运动：

保持健康的生活习惯，可以提高学习效率。适当的运动可以帮助身体放松，提高注意力。

寻求帮助：

如果在学习中遇到困难，不要害怕寻求帮助。可以向老师、同学或家长求助。

培养兴趣：

对于自己不喜欢的科目，可以尝试从中找到乐趣，培养自己的兴趣。

坚持不懈：

最重要的是要有坚持不懈的精神，即使遇到困难，也不能轻易放弃。

劳逸结合：

在高三一年的学习时间里，也要保证身心的健康发展，做到劳逸结合，才能更好地发挥能力。

树立自信心：

学会鼓励自己。在高三里会有许多次的考试，需要不断地磨练，这过程中会遇到挫折，但不能放弃不能畏惧，要充满自信。

利用学习资源：

善于利用多种学习资源，除了教材和参考书之外，还可以利用网课、学习软件等资源。同时，也要善于利用老师和同学的帮助和支持，共同进步。

定期参加体育锻炼：

锻炼能够释放体内的负面情绪，保持身体健康和精力充沛。例如，可以坚持跑步，这不仅有助于身体健康，还能提高学习效率。

与优秀的同学交流学习心得：

通过与他们的交流，发现自己的不足之处，并不断追求进步和改进。

设定短期和长期目标：

为自己设定明确的目标，这些目标可以是短期的（如每天完成一定数量的复习任务）或长期的（如考入心仪的大学）。这些目标将帮助你保持动力和方向感。

适时修改完善学习计划：

在进入瓶颈阶段后，需要冷静分析，找到自己的薄弱点，查漏补缺，发扬优点。

保持身心健康：

合理安排作息时间，保证充足的睡眠和适度的运动。

通过以上方法，高三生可以更好地坚持读书，克服学习中的困难，实现自己的目标。