外地人想要在上海参加高考，需要满足一系列条件，这些条件主要包括以下几点：

参加中考 ：外地考生必须在上海参加中考，并且拥有上海高中阶段的完整学习经历。

居住证及积分要求

家长一方需要持有《上海市居住证》，并且积分达到120分。

或者，父母一方连续持有《上海市居住证》满3年，并且考生在上海参加中考。

落户方式：

根据不同的落户方式，需要满足相应的条件，例如：

居转户：需要按照规定的流程申请。

人才引进落户：需要符合特定的人才引进条件。

留学生落户：需要持有有效的《上海市海外人才居住证》。

投靠落户：需要符合投靠落户的相关规定。

其他要求

考生必须在上海的高中毕业。

父母一方需持有上海居住证积分通知书。

综上所述，外地人想要在上海参加高考，主要条件是在上海参加中考并获得高中毕业证书，父母一方或双方持有《上海市居住证》，并且积分达到120分，同时根据不同的落户方式，需要满足相应的落户条件。建议家长提前规划，确保符合所有条件，以便孩子能够顺利参加高考。