高三生想要快速背东西，可以尝试以下几种方法：

理解记忆法

先理解要记住的内容，在理解的基础上再背诵。这种方法不仅记住得快，而且记得时间长。

兴趣记忆法

兴趣促使记忆，每个人都会很容易记住自己喜欢的东西，并且不易忘记。

选择合适的背诵时间

每个人大脑兴奋的时间不同，了解自己大脑的兴奋时间，在那个时间段记忆效率是最高的。

制定计划

根据背诵目标，制定合理的计划，把背诵任务分配到每一天、每一个时间段，利用课间、早读、晚自习等碎片时间。

掌握方法

框架构建法：将所学的知识按照一定的逻辑结构，构建成框架体系，先梳理章节的大标题，再逐步细化每个标题下的知识点。

关键词记忆法：找出知识点中的关键词，通过记忆关键词串联相关知识点。

图表归纳法：将知识点以图表的形式进行归纳，便于记忆和理解。

利用记忆宫殿法

想象一个自己熟悉的空间，将需要背诵的内容按照一定的顺序放置在这个空间的各个位置上，在背诵时，就像在这个空间里漫步一样，依次回忆起每个位置上的内容。

提取关键信息

对于大量需要记忆的内容，提取关键的信息，然后再把其余次要的信息绑定在关键信息上，通过关键信息再把他们回忆起来。

建立思维导图

将每门学科的知识点绘制成一张思维导图，这样能够清晰地记住学科的知识脉络。

多读多背

对于语文的古诗文，多读成诵，理解后记得更牢固。可以采用“整分联背诵法”，即整体背诵、分段背诵与联合背诵相结合的方法。

睡眠记忆法

通过“一背四复习”的方式，调动潜意识帮助记忆，优化肌肉记忆的运用方式，采用“机关枪式的读法”，帮助在大脑中形成英文到中文的条件反射式关联。

集中注意力

当需要记住一件事时，至少集中注意力8秒钟，大脑将短期记忆转化为长期记忆最短也需要8秒。

握拳

在学习中记不起东西时，用力攥紧拳头，正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力。

锻炼

身体活动加强脑的活跃和供氧程度，促进大脑中负责记忆的细胞的成长。

通过以上方法，高三生可以更高效地背诵知识点，提升学习效率。建议根据自己的学习习惯和身体状况，选择最适合自己的方法进行尝试和调整。