高考报志愿时选择调剂的方法如下：

勾选服从调剂选项

在填报志愿时，每个院校都会有一个是否专业服从调剂的选项，考生应该根据自己的实际情况来慎重选择填与不填。选择服从调剂可以增加被录取的机会，因为如果考生没有被填报的专业录取，学校会在缺额的专业中选择一个专业进行调剂。

了解学校和专业信息

考生需要认真查阅各学校和专业的招生计划，了解各个院校的专业设置和录取规则。有些院校可能会对某些省份或者某些专业设置限制条件，有些院校可能会对某些特殊群体（如艺术生、体育生等）设置特殊录取规定。因此，需要认真了解各个院校的招生和录取规则，以便更好地选择适合自己的学校和专业。

考虑个人兴趣和职业规划

考生在选择是否服从调剂时，应充分了解自己的兴趣和职业规划。如果考生对某个特定专业有浓厚的兴趣和明确的职业规划，如医学、工程等，那么坚守自己的初衷可能更为合适。毕竟，兴趣和职业规划对于未来的发展和成就至关重要。

优先选择服从专业调剂

调剂时要考虑学校整体实力和自己的兴趣，优先选择服从专业调剂，但注意避开不喜欢的专业。同时，服从院校调剂可增加录取机会，但可能面临专业调配。

注意填报的志愿是否与自己的实际情况相符

在调剂过程中，要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张，以免影响正常的调剂进程。调剂时要注意填报的志愿是否与自己的实际情况相符，避免出现因为个人原因而无法适应所调剂的学校和专业。

参考学科排名和就业前景

在选择适合自己的学校和专业时，还需要参考学科排名和就业前景。这些信息可以帮助考生更好地了解专业的未来发展和就业情况，从而做出更明智的选择。

及时关注学校和招生部门的公告

考生可以关注学校的调剂政策和通知，了解哪些学校会进行调剂。此外，在高考成绩公布后，考生需要根据自己的分数和排名情况，结合自己的兴趣爱好和职业规划，选择合适的院校和专业进行填报，并在规定的时间内填写调剂志愿并提交相关材料。

通过以上步骤，考生可以更好地选择是否服从调剂，从而增加被心仪学校和专业录取的机会。