高考升学指定活动主要包括以下几类：

五大学科奥林匹克竞赛

数学、物理、化学、生物、信息学奥林匹克竞赛。这些竞赛的获奖者通常可以获得保送清华大学、北京大学等顶尖高校的资格。

白名单赛事

自然科学素养类：如全国中学生数学联赛、全国中学生物理竞赛等。

人文综合素养类：如“外研社杯”全国中学生外语素养大赛等。

艺术体育类：如全国青少年科技教育成果展示大赛、世界机器人大赛等。

其他重要赛事

全国青少年科技创新大赛、全国中学生地理奥林匹克竞赛等。

空军招飞、海军招飞、民航招飞等。

高校专项计划

针对特定地区或特定学科的学生，部分高校会组织专项计划招生，如“高校专项计划”等。

综合评价招生

部分高校会进行综合评价招生，综合考虑考生的高考成绩、学业水平成绩、校测成绩及综合素质评价等。

强基计划

主要选拔培养有志于服务国家重大战略需求且综合素质优秀或基础学科拔尖的学生。

这些活动和赛事不仅为学生提供了展示自己才能的平台，还在一定程度上影响了他们的升学机会。建议学生和家长关注教育部及各大高校的官方网站，及时获取最新的竞赛信息和招生政策，以便更好地规划和准备高考升学。