高考武术考试的内容主要包括以下几个方面：

专项技术

正踢腿：测试身体的正直、挺胸、收腹、立腰，以及踢腿时的动作标准。满分为10分。

腾空飞脚：测试空中动作的控制，如击响腿脚尖过肩，上体姿态，以及落地技巧。满分为10分。

拳术

考生需要选择一个规定的拳种（如长拳、太极拳、南拳等）进行表演，展现出拳法的技巧和美感。满分为10分。

器械

考生需要选择一个器械（如剑、刀、棍、枪等）进行表演，展现出器械的技巧和动作。满分为10分。

套路

考生需要选择一个特定的武术套路进行表演，要求动作准确、连贯，展现出武术的技巧和美感。满分为10分。

基本功

包括站桩、跃步、鞠躬、拳法、踢腿等基本动作，要求考生进行展示，准确性和规范性很重要。满分为10分。

协调性和灵活性

强调身体的协调性、平衡感和灵活性，考生的表演需要体现出良好的协调性和灵活性。这部分通常不直接计分，但在评分时会综合考虑。

表演技巧

包括动作的流畅性、呼吸控制、动作的韵律感等，不仅仅是技术的展示，也包括表演技巧。这部分通常不直接计分，但在评分时会综合考虑。

体育成绩的计算

体育成绩（满分100）×3.75+文化成绩（满分750）×0.5=综合成绩。

建议

选择适合自己的拳种和器械：根据自身特长和兴趣选择一个拳种和器械进行练习，这样在考试中可以更自信地展示自己的技能。

注重基本功的训练：基本功是武术学习的基石，良好的基本功可以帮助考生在考试中更好地完成各种技术动作。

加强协调性和灵活性的训练：在练习过程中注重身体的协调性和灵活性，这将有助于在考试中展现出更好的表现。

练习表演技巧：除了技术动作，表演技巧也是评分的重要部分，考生需要在练习中注重动作的流畅性和韵律感。

希望这些信息对你有所帮助，祝你高考顺利!