在填写高考单招特长时，可以参考以下建议：

选择与所报专业相关的特长 ：特长应该能够体现你的个人优势，并且与所报专业相关联。例如，如果你申请的是计算机科学专业，可以突出编程方面的特长。

突出个人独特之处：

在描述你的特长时，要准确表达你对某个领域的热爱和参与度，并通过具体实例展示你的能力和优势。例如，你可以写“我热爱体育运动，尤其是篮球和羽毛球，曾在学校运动队担任队长，并多次参与校际比赛”。

列举具体的特长：

例如，你可以写“擅长体育运动，如跳高、网球、羽毛球，或足球、篮球等”。

展示综合素养和潜力：

即使你的特长看似普通，也可以通过你的语言和思路，让人感受到你的自信和独特性。例如，如果你在艺术方面有特长，可以写“我对音乐和绘画有浓厚的兴趣，曾在学校的合唱团担任领唱，并在多次艺术比赛中获奖”。

注意简洁明了：

在描述特长时，尽量简洁明了，避免冗长和不必要的细节。

提供具体的例子或成就：

如在学校或社团中的领导角色、参与的比赛或项目等，以增强可信度。

结合个人兴趣：

如果你的特长与你的兴趣爱好相符，可以结合起来描述，这样可以更好地展示你的个性和热情。

考虑学校关注点：

了解你申请的学校是否特别关注某些特长，并据此调整你的描述。

以下是一个具体的示例：

示例

“我热爱体育运动，尤其是篮球和羽毛球，曾在学校运动队担任队长，并多次参与校际比赛。此外，我对音乐和绘画有浓厚的兴趣，曾在学校的合唱团担任领唱，并在多次艺术比赛中获奖。这些经历不仅锻炼了我的团队合作能力和领导能力，也培养了我的艺术修养和创造力。”

通过以上步骤，你可以更清晰、具体地展示自己的特长和优势，从而提高在高考单招中的竞争力。