要正中高三月考成绩，你可以遵循以下步骤：

仔细分析错题：

对于在月考中出错的题目，要深入理解错误原因，是知识点不扎实还是审题不清等，并针对性地进行复习和巩固。

巩固基础知识：

重视对基础知识的复习，避免临时抱佛脚。每天安排时间预习和复习，确保当天学习的内容能够消化。

调整学习状态：

保持放松的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过运动、听音乐等方式缓解压力。

制定学习计划：

根据自己的实际情况制定合理的学习计划，合理分配时间，确保每个科目都得到充分的复习。

及时总结反思：

每次月考后都要进行总结，分析自己的学习方法和态度，找出不足之处，并及时调整。

多做练习题：

通过大量的练习来巩固知识点，提高解题速度和准确率。同时，要注意研究题目，了解考试的侧重点。

寻求帮助：

如果在某些题目上遇到困难，不要害怕寻求帮助，可以向老师或同学请教。

保持良好的作息：

保证充足的睡眠和合理的饮食，有助于提高学习效率和保持良好的身体状态。

通过以上步骤，你可以逐步提高自己的学习成绩，为高考打下坚实的基础。