高考407分填报志愿时，可以参考以下步骤和建议：

了解自己的兴趣和职业规划

深入思考自己的兴趣所在，分析自己在各科目的表现，找出优势学科和薄弱环节。

进行职业兴趣测评，了解自己的兴趣倾向。

与家人朋友讨论，听取他们的评价和建议。

掌握高考政策和录取规则

及时了解最新的高考志愿填报政策和录取规则，包括各省份的志愿填报时间和批次、平行志愿和梯度志愿的填报规则等。

关注各高校在本省的招生计划和往年录取分数线，判断录取可能性。

筛选目标学校和专业

根据自己的分数和位次，参考往年的录取数据，初步筛选出可能适合自己的学校和专业。

考虑学校的地理位置、特色、学费等因素，合理安排志愿的顺序。

使用位次法填报志愿

在高考成绩公布后，查找自己的位次信息。

对照上一年的“一分一段表”，找出这个位次对应的上一年的分数，并上延5分、下延15分，筛选出院校范围。

根据自己的兴趣爱好、院校类型、地域等因素，初步选出目标大学。

合理安排志愿顺序

按照“冲一冲、稳一稳、保一保”的原则排序，将分数高的学校和专业放在前面，避免把志愿填满或随意填报。

平行志愿的投档原则是分数优先，遵循志愿顺序，因此应把最想去的院校填报在最前面。

仔细检查填报资料

确认所填写的学校、专业、选科要求等信息无误后，及时提交志愿。

关注特殊类型招生

了解并确认自己是否符合自主招生、高校专项计划、国家专项计划等特殊类型招生的要求。

参考权威信息

通过教育考试院官网、各高校招生网、志愿填报平台等权威渠道获取信息，参加高考志愿填报指导讲座等。

通过以上步骤，你可以更科学、更合理地填报志愿，提高被理想院校录取的机会。祝你高考志愿填报顺利!