要有效地提高三科成绩，你可以遵循以下建议：

制定学习计划

制定一个合理的学习计划，合理安排每科目的学习时间，制定每日、每周的学习计划，有助于保持学习的连续性和高效性。

注重基础知识

语文：将老师课上所讲内容完全消化，复习时以课本为主，在掌握的基础上，按层次补缺和提高。多做练习，懂得总结，将自己平时做错的题目进行整理，然后反复地做，巩固记忆。同时突出阅读和写作能力的训练。

数学：注意夯实基础，拓宽知识面。对重要概念、公式、定理、方法、数学思想采用回忆式复习。主干知识要进行强化运用。理解并记住一些典型结论、典型方法，逐步提高解题水平和进度。

英语：背诵和阅读大量的英语文章，扩大词汇量和阅读理解能力。定期进行模拟考试，找出自己的薄弱环节并加以改进。

多做练习题

多做各科目的题目，不仅可以巩固知识，还能帮助培养解题技巧和思维能力。通过大量练习，提高应试能力，有利于在考试中取得更好的成绩。

积极参与课堂讨论

积极参与课堂讨论和互动，提高语言表达和思维能力。课堂是学习的重要环节，要积极参与课堂讨论和提问，与老师和同学互动，解决自己的疑惑，加深对知识的理解。

寻求帮助

遇到学习上的问题时，不要犹豫，及时向老师、同学或家长寻求帮助。解决问题的及时性对于学习进步至关重要，不要让问题拖延影响学习效果。

保持良好的作息和饮食习惯

良好的作息和饮食习惯有助于保持大脑清晰和身体健康，对于学习也有重要的影响。保持充足的睡眠时间和合理的饮食结构，能够让你在学习时更加精力充沛。

定期进行模拟考试

定期进行模拟考试，模拟真实考场环境，检验自己的学习成果。同时，对于做错的题目要进行深入的错题分析，找出错误的原因，避免同样的错误再次发生。

总结和反思

学习过程中，学生应善于总结和反思，发现自己的薄弱环节并及时改进。可以通过错题本和学习日志记录学习中的问题和心得，定期复习和反思，逐步提高学习效果。

通过以上方法，你可以有针对性地提高三科成绩。记住，持之以恒和不断努力是提高成绩的关键。