面对新高考，家长可以采取以下措施来应对：

保持平常心态：

家长应避免给孩子施加过多压力，相信孩子已经做了充分的准备，并相信他们的能力和潜力。

重视孩子的阅读习惯：

培养孩子的读书习惯，把阅读能力的培养摆在学习的首位，并为孩子建立一个家庭图书馆，鼓励孩子广泛阅读。

了解并适应新高考政策：

家长需要了解新的高考政策，包括选考科目的要求和赋分制度，利用专业测评工具帮助孩子更好地了解自己的兴趣和潜力。

参与孩子的学习过程：

家长应积极参与孩子的学习过程，了解他们的学习进展和困惑，为他们提供及时的支持和鼓励。

转变教育观念：

家长应转变“分数至上”的观念，尊重孩子的个性差异和发展节奏，鼓励孩子参加丰富多彩的课外活动，培养兴趣爱好和实践能力。

减轻孩子的压力：

家长应以平常心对待高考，不要给孩子增加太多压力，通过安慰和鼓励帮助孩子应对各种烦恼和压力。

合理规划学习时间：

家长可以帮助孩子制定合理的学习计划，根据孩子的实际情况，制定每周或每月的学习目标和安排，帮助他们合理规划时间，提高学习效率。

提供情感支持：

家长应给予孩子充分的支持和鼓励，让他们知道家长一直在他们身后，支持他们的努力。

加入家长交流群：

加入高三考生的家长交流群，与其他家长一起探讨高考的相关策略，获取最新的高考政策和信息，与其他家长分享经验。

通过以上措施，家长可以更好地帮助孩子应对新高考改革，促进孩子的全面发展。