2025年高考延期的地区是 上海市。具体来说，上海市2025年高考外语口试推迟到3月下旬举行，比2024年推迟一周。

建议：

上海市考生：

需特别关注后续通知，合理安排备考时间，确保不遗漏任何重要信息。

其他省份考生：

目前没有其他地区宣布2025年高考延期，建议密切关注所在省份的教育考试院官方公告，及时获取最新信息。