对于高三学生来说，选择合适的本子对于提高学习效率非常重要。以下是一些建议：

笔记本

活页本：活页本非常适合高三学生，因为它们可以方便地添加、删除和重新排列页面，便于随时复习和整理笔记。A4白纸也是一个好选择，可以用来做草稿和记笔记，而且价格低廉，适合长期使用。

缝线本：如晨光学科360系列缝线本，封面采用牛皮纸，内页没有添加荧光剂，更护眼，更安全，适合课堂笔记和课后练习。

错题本

活页本：错题本同样推荐使用活页本，方便将同类型的题目归类整理，也便于随时添加新的错题。

线圈本：线圈本也是一个常见的选择，使用方便，可以夹住纸张，防止散落。

口袋词汇本

口袋词汇本：如王璐淳子所述，在课余时间常翻看，有助于积累和复习词汇。

其他建议

选择大页面、厚纸张的本子：这样可以容纳更多的内容，避免墨水渗透和纸张撕裂的问题。

选择方便翻页和书写的线条或方格的本子：这样可以使笔记整洁有序。

选择耐用的封面和螺旋装订的本子：这样可以保护笔记免受损坏。

综上所述，高三学生可以选择活页本、缝线本或线圈本作为笔记本和错题本，同时建议选择大页面、厚纸张、方便翻页和书写的本子，以适应高强度的学习需求。此外，口袋词汇本也是一个很好的辅助工具，有助于词汇的积累和复习。