针对高三孩子网瘾问题，家长可以采取以下几种方法进行管教：

建立良好的沟通渠道

与孩子平等交流，理解他们的烦恼和困惑，发现他们沉迷网络的真正原因。

在沟通中保持冷静和耐心，不要责备或大喊，让孩子愿意敞开心扉。

培养孩子健康的生活习惯

鼓励孩子参加运动和户外活动，帮助他们体验现实生活中的成就感和快乐。

组织家庭周末运动，增进感情又锻炼身体。

适当压力和挑战

让孩子适度感受到学业之外的挑战，例如参加学科竞赛或技能比赛，激发他们的竞争意识和成就感。

专业心理疏导

对于有较重网瘾的孩子，专业的心理疏导是必不可少的。心理医生或学校心理咨询师可以帮助孩子面对内心的问题，找到真实的自我。

限制上网时间和行为

制定明确的上网计划，限定具体上网时间，以增强孩子的自我约束力。

设定禁止使用手机的时间段，如每天睡前半小时和考试前一小时，以确保他们有充足的休息时间和良好的学习氛围。

提供线下娱乐和学习机会

安排一些丰富的课外活动，如音乐、绘画、志愿服务等，让孩子有机会接触到更多正面的事物，找到自己的兴趣点。

建立良好的家庭氛围

多陪伴孩子，多参与他们的生活，与他们进行深入的交流，让孩子感受到家庭的温暖和关爱。

引导正确观念

通过教育引导，培养孩子正确的观念，明确手机或网络的功能定位，让孩子自觉抵制沉迷的诱惑。

给予奖励和惩罚

如果孩子遵守规划，可以给予适当的奖励，比如增加游戏时间或者购买孩子想要的东西。但如果孩子违反规划，应该给予相应的惩罚，比如减少游戏时间或者限制使用电子设备。

寻求专业帮助

如果以上方法效果不佳，可以考虑寻求专业的管教学校或心理咨询师的帮助。

通过以上多种途径，家长可以科学、理性地帮助高三孩子戒除网瘾，回归正常生活。