宁德地区的高考体育培训主要包括以下几种类型：

文化课集训学校

宁德一中

宁德二中

福安一中

霞浦一中

宁德市文榜星高考文补学校（仕状元学校旗下专业艺考文补）

体育类校外培训机构

宁德市东侨经济开发区黛兰体育培训有限责任公司，培训项目包括体育舞蹈

宁德市小飞鱼体育培训有限公司，培训项目包括游泳

宁德市少年派体育培训有限公司，培训项目包括游泳

综合性体育高考培训学校

领航体育，提供专业课训练、体育生文化课、住宿、管理、考学规划、志愿填报等综合性服务

这些学校和培训机构为体育生提供了多方面的支持，包括专业训练和文化课学习，帮助他们在高考中取得优异成绩。建议家长和学生根据自身需求和实际情况，选择合适的培训机构进行培训。