山东高三的课程安排如下：

必考科目

语文：

150分

数学：

150分

外语（一般为英语）：

150分

选考科目

分为文科和理科。文科生需从政治、历史、地理中任选三科；理科生需从物理、化学、生物中任选三科。

建议学生在高三阶段，除了认真完成这些科目的学习任务外，还应注重知识的系统复习和模拟考试，以提高各科成绩和应对高考的能力。