如果你在高三数学和历史两门学科上都不太好，以下是一些建议帮助你提高数学成绩：

选择理科

如果你对数学和历史都不感兴趣或不太擅长，那么选择理科可能是一个更好的选择。理科对数学的要求较高，但数学成绩的提升会直接反映在高考总分上。

打好数学基础

复习旧知识：利用暑假时间把以前学过的数学公式、定理重新复习一遍，并找出自己以前的错题进行针对性训练。

从课本开始：高三数学复习要从课本开始，逐章逐节地复习，先看完公式、理解、记熟，再看课后习题，通过思考解决问题，而不只是单纯地计算。

整理基础知识：把数学教材中的基础知识点整理出来，包括定义、定理、定律和公式，并理解其推导过程和应用案例。

注重做题

题海战术：通过大量做题来提高数学成绩，但要注意做题的效率和质量，避免盲目刷题。

错题集：建立错题集，记录自己容易出错的题目，并反复练习这些题目，直到彻底掌握。

针对性训练：针对自己的薄弱环节进行有针对性的训练，例如选择填空题和大题中的简单题进行重点练习。

制定学习计划

合理安排时间：制定一个详细的学习计划，合理安排每天的学习时间，确保有足够的时间用于数学复习。

课前预习：在课前进行充分的预习，了解课堂教学的目标和主要内容，标记出自己不理解的部分，以便在课堂上更有针对性地学习。

课堂学习

积极参与：在课堂上积极提问和参与讨论，暴露自己的问题，让老师及时进行讲解。

做笔记：认真记笔记，不仅记录老师的讲解，还要记录同学的发言和自己的思考。

课后复习

及时复习：课后要及时复习当天学过的内容，巩固所学知识。

总结反思：定期总结和反思自己的学习方法和效果，找出问题并加以改进。

保持积极心态

不气馁：成绩不好时，要保持积极的心态，相信自己通过努力可以不断提高。

适当放松：适当的放松和娱乐可以帮助你保持良好的学习状态，避免过度疲劳。

通过以上方法，你可以逐步提高自己的数学成绩。记住，高三是一个拼搏的过程，只有付出足够的努力和时间，才能取得理想的成绩。祝你学习进步!