开导高三学生是一个需要耐心和理解的过程。以下是一些建议，可以帮助家长和教师更好地支持这些学生：

倾听和理解：

耐心倾听学生的想法和困扰，不要急于给出解决方案。通过表达理解和同情，让学生感受到关心和支持。

鼓励和肯定：

经常对学生说一些鼓励的话，肯定他们的努力和进步，即使是小小的成就也值得表扬。

提供实际帮助：

根据学生的需求和实际情况，提供具体的帮助，如整理学习资料、准备健康餐食等。同时，协助学生制定合理的复习计划，并监督其实施情况。

引导正确的价值观：

强调努力和坚持的重要性，而不是只关注成绩和排名。让孩子明白，失败和挫折是成长的一部分。

设定合理的期望：

根据学生的实际情况和能力，设定合理的期望值，避免给学生过大的压力。

提供心理支持：

关注学生的情绪变化，及时发现并帮助他们处理压力和焦虑。可以教给孩子一些简单的放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。

共同面对挑战：

让孩子感受到家长是他们坚强的后盾，共同面对高考的挑战。可以一起制定应对策略，如模拟考试、时间管理等。

保持积极的家庭氛围：

尽量减少家庭内部的争吵和冲突，营造一个和谐、宁静的家庭环境。

帮助孩子制定适合的目标：

根据学生自己的目标、以往的学习成绩、学科进度等情况，帮助他们制定合理的学习目标。合适的目标要与学生的体力、智力、学力、性格、志趣相适应。

不要经常在孩子跟前提高考：

在家里尽量保持平常心，避免给孩子过大的压力。

营造和谐的家庭氛围：

父母在教育孩子的问题上要克制情绪，避免在孩子面前争论或争吵。

家长要调整自己的心态：

面对孩子成绩的下滑或学习状态的改变，家长应保持镇定，为孩子树立榜样。

关心孩子的情绪感受：

家长应多关心孩子的情绪，帮助他们接纳和处理负面情绪。

通过这些方法，家长和教师可以帮助高三学生更好地应对压力，保持积极的心态，从而更好地迎接高考的挑战。