高三成绩不好，可以通过以下策略进行有效复习：

回归课本，夯实基础

高三复习的基石是掌握基础知识，因此要仔细研读课本，确保对每个知识点都有清晰的理解和记忆。

对于理科学生，要特别关注教材中的公式和原理；对于文科学生，则需要熟记并灵活运用基础知识。

制定科学合理的复习计划

根据自己的实际情况，制定一个详细且切实可行的复习计划，明确每天和每周的学习目标，并根据考试成绩分析薄弱环节，有针对性地进行复习。

多做真题，强化弱项

通过做高考真题，可以熟悉高考的出题规律和题型，掌握高频考点，并针对错误进行深度剖析，逐步解决薄弱点。

整理错题本，归纳总结

将每次考试的错题整理成册，分析出错原因，并形成知识网络图，确保同类问题不再犯。

重视课堂听讲，优化作息

课堂上认真听讲，重视老师强调的重点内容，避免走神。

保持规律的作息和适量的运动，以保持充沛的精力。

调整心态，避免内耗

成绩下滑时要保持冷静，避免陷入自我怀疑和焦虑，适当休息和转移注意力，可以有效缓解压力，提高学习效率。

分清主次，找到突破口

分析自己的优势和弱点，明确哪些科目有提分空间，哪些科目需要更多努力。

积极反思，总结经验

定期回顾自己的学习过程，总结成功和失败的经验，找到适合自己的学习方法。

通过以上策略，高三学生可以更有效地进行复习，提高学习成绩。重要的是要保持积极的心态和持续的努力，不断调整和优化复习方法，以适应高考的要求。