高考一卷适用的城市及地区包括：

1. 北京市

2. 上海市

3. 广东省

4. 浙江省

5. 河南省

6. 河北省

7. 山西省

8. 江西省

9. 湖北省

10. 湖南省

11. 广东省

12. 安徽省

13. 福建省

14. 山东省

建议：

北京市、 上海市、 广东省和 浙江省作为直辖市，其高考一卷的考点遍布各个区县，考生可根据报考志愿选择考点。

河南省、 河北省、 山西省、 江西省、 湖北省、 湖南省、 广东省、 安徽省、 福建省和 山东省等省份使用高考一卷，考生可根据所在城市及区域选择相应的考点。

这些信息基于最新的高考命题和考点安排，考生在准备高考时，应关注所在省份和城市的具体考点安排，以确保顺利参加高考。