高三学生选择大学和高中时，可以参考以下建议：

明确个人兴趣和职业规划

了解自己的兴趣和擅长领域，选择与之相匹配的专业和未来希望发展的职业方向。

考虑自己的长期职业目标，选择能够提供相关资源和机会的学校。

评估自身成绩和院校层次

根据自己的学习成绩和大型模考成绩，判断自己能够报考的大学范围。

考虑报考的大学的层次，如985、211等重点高校或普通本科院校。

综合考虑地理位置和生活环境

选择地理位置合适的城市和学校，考虑学校周边的资源、机会以及生活成本。

考虑学校的生活环境，如气候、饮食等是否适应。

关注学校的综合实力和专业排名

了解学校的办学层次、学科设置、师资力量、科研水平和就业情况。

关注学校的专业排名，选择在自己感兴趣的专业方向上有较高排名的学校。

了解招生政策和细节

仔细阅读大学的招生章程，了解学校的录取规则、专业录取规则、入学考核等信息。

关注大学的学费、奖学金和招生政策等细节问题，这些可能会影响你的选择。

参考往年分数线和排名

参考往年的录取情况和分数线，特别是第一志愿的填报，要综合考虑到分数、专业、往年招生情况等。

准备充分的报名材料

按照要求准备相关的报名材料，如成绩单、推荐信、个人陈述等，确保材料的真实性和完整性。

积极参加面试和考试

部分大学会组织面试或专业考试，学生需要积极参加，展现自信和能力。

耐心等待录取结果

高考成绩公布后，根据成绩选择适合自己的大学和专业，并按照规定时间填报志愿。

耐心等待大学的录取结果，如果顺利被录取，则可以开始准备入学；如果没有被录取，也不要气馁，可以尝试其他路径或再次挑战自己。

通过以上步骤，高三学生可以更加系统和科学地选择适合自己的大学和高中，为未来的学习和职业发展打下坚实的基础。