高考3+3模式下的志愿填报需要综合考虑多个因素，以下是一些关键步骤和技巧：

了解政策

熟悉本省的高考政策，包括批次设置、志愿数量、填报方式等。

关注重要政策变化，确保信息准确无误。

收集信息

通过阳光高考信息平台、当地考试院及高校官网、高考高招类报纸和广播电视节目等渠道获取信息。

收集目标院校的招生章程、招生计划、往年在本省的提档线、专业线、师资力量、专业设置、学科特长、就业及深造情况等。

准确定位

根据平时成绩或模拟成绩，确定自己在班、学校、区甚至整个省市的位次。

评估自己的兴趣和能力，选择适合的专业和学校。

选择专业和学校

如果有明确的专业倾向，可以选择该专业较强的学校。

如果没有专业倾向，可以选择尽量层次较高的院校。

如果既没有心仪专业，也没有院校考虑，可以考虑城市因素，选择该城市的院校。

填报志愿

本科批次：设1个院校专业组志愿，每个院校专业组设1个专业志愿，不设是否服从专业调剂选项。

高职（专科）批次：按考生类型分中职生批次、退役军人批次、内地西藏新疆班批次。中职生批次设35个院校专业组志愿，每个院校专业组设6个专业志愿，1个是否服从专业调剂选项。退役军人批次设10个院校专业组志愿，每个院校专业组设6个专业志愿，1个是否服从专业调剂选项。内地西藏新疆班批次面向内地西藏新疆中职班应届毕业生设1个院校专业组志愿，每个院校专业组设1个专业志愿，不设是否服从专业调剂选项。

使用填报技巧

线差法：比较考生线差与院校线差来填报志愿，选择线差超过院校线差均值的院校。

位次法：按照考生的高考成绩分科类排名或位次来选择填报志愿院校，选择排名等于或大于所选院校或专业前几年录取考生的院校。

注意事项

填报志愿时要处理好第一志愿和非第一志愿的梯度，以及平行志愿之间的梯度。

慎重填报第二、三志愿，确保有足够的安全垫。

清楚考生所在省市高考志愿的填报方式和大概数量。

对自己所报的专业有一定的认识，避免读了自己不喜欢的专业。

遵循“以稳为主冲为辅”的原则，合理调整可以冲一冲的学校和几乎稳过的学校的数量。

通过以上步骤和技巧，考生可以更加科学、合理地填报高考3+3模式的志愿，提高被录取的几率。