高考选择日语作为外语语种进行志愿填报的步骤如下：

高考外语选择

在高考报名时，在外语科目下拉菜单中选择“日语”。

选择学校与专业

参考历年报考院校的分数和对应专业的分数，选择心仪的大学与专业。

确认大学教务处或招生处的联系方式，获取关于外语学习和其他条件的真实有效信息。

专业方向选择

日语专业：如果你对日语有强烈兴趣，可以选择日语专业继续攻读。

其他专业：自学日语，尤其是在当今的复合型社会中，会日语的复合型人才需求量大，是一个不错的就业方向。

出国留学：对于高考成绩不理想的学生，赴日留学也是一个选择。

确认专业外语要求

在最终确认报考前，联系心仪院校招生办，对所报考专业是否有外语要求做进一步确认。

建议

提前规划：尽早确定自己的兴趣和职业规划，了解不同专业对外语语种的要求。

信息收集：多关注教育部及各高校的招生简章，获取最新、最准确的信息。

准备充分：如果报考的专业有外语要求，提前准备，如自学日语或参加培训班等。

通过以上步骤和建议，你可以更好地规划自己的高考志愿填报，选择最适合自己的专业和学校。