高三拼命努力的定义因人而异，但通常包括以下几个方面：

制定并执行学习计划

制定详细的学习计划，并严格按照计划执行，不拖延，不懈怠。

每天保持高效的学习状态，全神贯注地完成学习任务。

合理安排时间

平衡学习、休息和娱乐，避免过度疲劳。

保持良好的作息时间，如晚上11点以后才睡觉，早上5点40起床开始学习。

保持身心健康

积极参加体育锻炼，增强体质，缓解学习压力。

注意饮食和睡眠，保持身体和精神状态最佳。

专注和投入

对学习保持高度的专注和热情，遇到难题时不轻易放弃。

全身心地投入到学习中去，忘记吃饭和睡觉，脑子里始终想着学习内容。

高效的学习方法

采用有效的学习方法，如定时复习、做模拟题、总结归纳等。

学会思考，提高学习效率，避免无效的勤奋。

积极的心态

保持积极乐观的心态，面对压力和挑战时能够调整心态，不患得患失。

相信自己的努力会有回报，对成功保持适度的期待。

目标明确

明确自己的目标分数和需要掌握的内容，集中精力攻克难题。

设定短期和长期目标，制定实现目标的详细计划。

综合以上几点，高三拼命努力可以理解为在保持身心健康的前提下，通过制定并执行高效的学习计划，采用科学的学习方法，保持专注和热情，积极面对挑战和压力，从而实现高考目标的过程。