新高考的填报方法主要有以下几种：

无调剂填报方式

采用“院校+专业”的报考方式，即1所院校+（5-6）个专业志愿为一个大学志愿。

组内调剂填报方式

采用“专业+院校”报考方式，以“1个专业+1所院校”为一个大学志愿。

“冲稳保”策略

冲：选择一些录取分数线略高于考生预估分数的院校和专业进行冲，这些志愿放在前面，数量建议占总志愿数的10%~20%。

稳：选择录取分数线与考生预估分数接近的院校，确保较高的录取概率，这些志愿应该占总志愿数的40%~50%。

保：选择录取分数线明显低于考生预估分数的院校，作为兜底的选择，这些志愿应该放在志愿列表的后面，占总志愿数的30%~40%。

合理定位自己的分数段

根据历年的高考分数线和模拟考试中的成绩，合理评估自己的分数段，同时关注各批次、各专业的录取分数线。

充分了解专业和学校

在填报志愿前，要对各个专业和学校进行充分了解，包括学校的招生章程、招生计划、近几年的录取分数及位次、目标院校的办学综合情况等。

利用位次法或线差法

位次法：根据考生的高考成绩分科类排名或位次来选择填报志愿院校，适用于改革后的新高考（3+3），未改革地区文史、理工类高分段考生，低分段以及艺术类、体育类和自主招生考生。

线差法：比较考生线差与院校线差来填报志愿，适用于各个层次的考生。

注意志愿间的兼容性

如果考生对某个专业有浓厚的兴趣，但成绩可能不够理想，可以考虑将该专业与一些相关但录取分数稍低的专业组合在一起填报，以增加被录取的可能性。

填满所有志愿

考生尽量填满所有志愿，每一个志愿都是一个被录取的机会，缺少一个志愿就可能错失一个录取机会。

关注招生政策

在填报志愿前，首先要全面了解新高考政策，包括考试科目、分数构成、录取方式等方面的变化，这有助于更准确地评估自己的实力和定位。

多咨询专业人士或老师

在填报志愿时，可以多向相关专业人士或老师进行咨询，以获得更多有用的建议和指导。

这些方法可以帮助考生在新高考中更科学、更有效地填报志愿，增加录取的机会。建议考生和家长根据具体情况，结合以上方法进行填报。