职中高考选择大学时，可以遵循以下步骤和建议：

明确兴趣和目标专业

根据个人兴趣和职业规划，选择与之相符的专业方向。不同的大学和专业对职高生的要求各不相同，因此，提前了解各校的招生政策和录取标准至关重要。

了解各类高考途径

普通高考：以社会考生资格参加，适合基础较好的职高生。

对口高考：针对中等职业学校毕业生，主要考试文化课和专业基础课。

高职单招：高等职业院校在高考前自行组织考试，适合希望直接进入高职院校的学生。

五年一贯制大专：招收初中毕业生，实行五年一贯制的高等职业教育。

成人高考：通过成人教育学院升学，适合希望提升学历的学生。

选择合适的院校

医学类院校：如湖南中医药高等专科学校、菏泽医学高等专科学校等，适合医学相关专业的学生。

师范类院校：如铜仁师范高等专科学校、南宁师范大学等，适合学前教育、小学教育等专业的学生。

综合类院校：如长江师范学院、浙江科技学院等，提供多样化的专业选择。

关注招生政策和录取标准

对口高考能报考哪些学校要看考生所在省份高考当年公布的对口招生计划。

高职单招的考试内容通常更侧重于文化课和基本技能的考查。

春季高考（职教高考）考察的内容比夏考少，更适合基础一般的学生选择。

提升综合素质

积极参加各类社会实践、志愿服务、文艺比赛等活动，丰富自己的经历，增强个人竞争力。

关注政策动态

教育政策不断变化，职高生要密切关注相关政策动态，及时了解最新的升学信息和优惠政策。

制定学习计划

从入学之初就开始规划自己的大学之路，制定切实可行的学习计划，确保在考试中取得优异成绩。

通过以上步骤和建议，职中高考的学生可以更加清晰地规划自己的升学路径，选择最适合自己的大学和专业。