上海高三最好使用的复习卷是 上海卷，因为上海卷是由上海市自主命题的，能够更好地反映上海的教育水平和考试特点。2025年上海高考改革后的第二年，2024年的各区高三二模考卷成为最好的复习提分的训练卷。此外，上海比较流行的教辅资料是华东师大版的《一课一练》，其题目难度跨度比较大，从比较基础的练习题到较难的练习题都有，比较适合初学者使用，其加强版适合学习成绩中等及以上同学使用。

建议上海高三学生在选择复习资料时，优先考虑上海卷和二模考卷，同时可以结合华东师大版《一课一练》等教辅资料进行系统复习。