自考和成人高考的科目根据报考层次和专业不同而有所差异。以下是具体的科目设置：

自学考试

公共课：一般包括《中国近现代史纲要》、《马克思基本原理概论》、《英语二》（部分专业英语课可用选修课代替）。

专业课：设置由主考学校根据本校专业的教学要求设置，一般有8至10门左右，包括必考课和选考课。

换考课程：针对英语基础较弱的学生，可以通过考3到5门其他课程替代《英语二》的学分。

成人高考

高起本：

理科：语文、数学（理）、外语、理化。

文科：语文、数学（文）、外语、史地。

高起专：

理科类：语文、数学（理）、外语。

文科类：语文、数学（文）、外语。

专升本：

统一考试科目：政治、外语、高等数学（一）、高等数学（二）、高等数学（三）、大学语文、艺术概论、民法、教育理论、生态学基础、医学综合。

专业课程：各院校根据专业要求设置，包括政治、外语和一门专业基础课。

建议

选择专业：根据个人兴趣和职业规划选择合适的专业，了解该专业的考试科目和难度。

制定学习计划：根据考试科目和时间安排，制定详细的学习计划，确保按时完成各科目的学习。

参加培训：如果条件允许，可以参加一些培训课程，提高学习效率和成绩。

希望这些信息对你有所帮助。