高三学习计划应该包括以下几个方面：

合理规划时间

每天的学习时间应不少于六小时，同时合理安排作息时间，早睡早起，避免熬夜，以保持身体健康和提高学习效率。

列出任务清单

每天开学前制定一份完整的计划表，按照重要性和紧急性的原则列出每天需要完成的任务清单，以便核对进度，防止偏离计划轨道。

制定适合自己的学习方法

每个人都有自己的学习风格，需要逐渐找到适合自己的最佳学习方法，例如有的人喜欢看书，有的人注重实践，有的人在听完课后需要复习一遍。

抓住早晨的黄金时间进行记忆

语文文言文、数学公式、英语语法、历史、政治答题方法等需要记忆的科目，可以利用早晨的时间进行记忆。

多做练习

通过大量的练习来巩固所学知识，提高解题能力。注意练习的质量和数量，不必完成一整套试卷，而应针对自己的薄弱环节进行专项训练。

重视错题本

每科准备一本错题本，记录每次考试及平时做错的题目，并区别对待。对于不会做的题要重视并钻研，对于会做而做错的题要查找原因并牢记在心，避免再次出错。

端正心态

高三学习不仅考察学习能力，还考察心理素质。在遇到困难和挫折时，要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，不断前进。

定期总结和反思

每周或每月进行一次总结，分析学习情况，查找存在的问题和不足，及时调整学习计划和方法。

合理安排休息和娱乐

在学习计划中留出适当的休息时间，进行适当的娱乐活动，以缓解学习压力，保持身心健康。

制定明确的目标

根据自己的实际情况，制定短期和长期的学习目标，并将目标分解为具体的学习任务，逐步实现这些目标。

通过以上几个方面的规划和实施，高三学生可以更有效地进行学习，提高学习效率，最终实现自己的升学目标。