遂宁成人高考主要有以下几种形式：

脱产：

脱产学习是指在校园内的全日制学习，其管理模式与普通高校相同。学生需要全天在校学习，有固定的教室和管理要求，并有稳定的寒暑假期安排。适合年龄较小或想体验大学生活的人。

业余：

业余学习通常在院校驻地招收学生，上课时间安排在晚上或周末，适合在职考生报考。业余学习的方式与函授类似，但上课时间更为灵活。

函授：

函授教学主要以自学为主，有计划、有组织、有指导，并采用集中组织的面对面教学系统。函授适合上班族和业余时间较少的考生，一般面授时间为寒暑假。

建议考生根据自己的实际情况和需求选择合适的学习形式。如果需要全职学习并且希望有固定的校园生活，可以选择脱产；如果需要在工作之余进行学习，业余或函授是更合适的选择。