“三高三低运球”这个说法可能是指 在篮球运球过程中，根据场上的情况，灵活运用高运球和低运球的技术。高运球和低运球是两种基本的运球技巧，它们的主要区别在于运球时球离地的高度和运球的目的。

高运球

动作方法：抬头，目视前方，上体稍前倾，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球反弹的高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步。

动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。

低运球

动作方法：抬头，目视前方，两腿迅速弯屈，降低重心，上体前倾，靠近防守队员的一侧，用身体和腿保护球。同时，用手短促地按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝部以下，以便摆脱防守继续前进。

动作要点：两腿迅速弯屈，降低身体重心，上体前倾；手按拍球短促有力，控制球的高度；手脚配合协调一致。

结合这两种运球方式，球员可以在场上灵活变换，迷惑防守者，提升进攻效率。例如，在接近防守者时，可以采用低运球来保持低重心和快速变向；在需要快速突破或远离防守者时，可以采用高运球来增加球的离地高度和速度。

因此，“三高三低运球”可以理解为在篮球比赛中，根据具体情况灵活运用高运球和低运球，以达到更好的进攻效果。这种技巧需要球员具备良好的身体协调性、速度和灵活性，以便在场上做出快速而准确的动作转换。