高考的那些事为您分享以下优质知识
高考篮球体育生的考试内容包括以下几个部分:
助跑摸高
考生从底线开始,助跑单脚起跳摸高,记录其中一次最佳成绩。
往返运球投篮
由球场右侧边线中点开始,面向球篮以右手运球上篮,同时开始计时;球投中篮后,以右手运至左侧边线中点,然后折转换左手运球上篮;投中篮后,以左手运球回到原起点;同样再重复上述运球投篮一次,再回到原起点时停表。
要求:连续运球,不得远推运球上篮;必须投中篮后,才能继续运球,投不中要继续再投,直到投中;投篮的手(左手或右手投)不加限制。
投篮
以篮圈投影中心为圆心,以该点至罚球线的距离为半径,划一圆弧。考生在弧线外投篮,并开始计时;投篮后自己抢篮板球,再运至弧线外再投篮,连续做一分钟,投篮方式不限。
要求:投篮时不得踏线或过线,不得带球跑,违者投中无效。必须投中篮后,才能继续运球,投不中要继续再投,直到投中。
全场(或半场)比赛
根据考生人数或当地具体情况,进行全场或半场的编队比赛,采用半场人盯人防守,测验其技术和战术的运用能力。
对成绩较好的考生,可再进行一轮比赛,每场比赛时间,要以能够全部观察、了解每个考生的情况而定,评定的内容有:个人攻击能力、技术运用的合理性和熟练度等。
身体指标
考察考生的身高、体质、体态等身体素质。
其他细节
定点投篮:一分钟内投八球,主要考验投球技术及其稳定性。
综合运球:在规定时间内完成运球和过障碍,成绩取用时最少的时间,考验考生的球技和持球能力。
罚球:每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。
这些考试项目旨在全面评估考生的篮球技能、体能和比赛能力。建议考生在备考过程中,针对每个项目进行反复练习,以提高自己的综合水平。