义马高三普通班的情况如下：

小班化教学

原18个教学班的高三年级分为28个班，每班人数从原来的45-50人减少到30人。这种小班化教学有助于提高教学质量和学生的个性化学习效果。

教师工作量增加

教师原本教两个班级的课，现在需要教三个班级的课，每星期平均超出6到7个课时。这表明教师的工作压力较大，但同时也意味着学生能够获得更多的教师关注和指导。

教学调整

学校要求全体高三教师紧紧围绕打赢高考这一目标，在精准分析学情的基础上，调整教学方式和教学进度，培优补弱，有针对性地实施教学。

疫情防控措施

学校采取了严格的疫情防控措施，包括每天对宿舍进行体温检测、通风、消毒和口罩回收等检查，教室、宿舍、餐厅每天定时统一消毒杀菌，错时上下课、错时盥洗、错时就餐等。

学风和教师水平

普通班的学风总体较好，虽然有一些不爱学习的人，但基本不会影响别人。教师的教学能力较强，且非常负责。

学习强度

重点班的学习强度比普通班高一些，但总体差别不大。普通班的学生在高二高三依然能保持高一的学习节奏，不会受到过多干扰。

建议

选择普通班的理由：

小班化教学有利于提高教学质量和学生的个性化学习效果。

教师工作量大，能够提供更多的个人关注和指导。

学校的严格管理和疫情防控措施能够确保学生在一个安全、健康的环境中学习。

需要注意的事项：

普通班的学习环境可能相对宽松一些，学生需要自我管理能力较强，才能保持高效的学习状态。

由于教师工作量大，学生与教师之间的互动可能不如重点班频繁，但教师的责任心和教学能力仍然能够保证教学质量。

总体来说，义马高三普通班在教学质量和学生管理方面都有不错的表现，适合那些希望在较为宽松环境中学习且能够自我管理的高三学生。