高三的学习压力和劳累可以用以下成语来形容：

精疲力倦：

形容非常疲乏，一点力气也没有了。

筋疲力尽：

形容非常疲乏，一点力气也没有了。

人困马乏：

人马都很疲乏，形容旅途劳累。

手足重茧：

手上脚上长满了层层老茧，形容长期劳累。

力尽筋疲：

形容非常疲乏，一点力气也没有了。

舟车之苦：

坐船、坐车的辛苦，指旅途的劳累。

风尘仆仆：

形容旅途劳累，风尘仆仆的样子。

鞍马劳顿：

形容旅途劳累。

登山陟岭：

形容翻山越岭，旅途艰辛劳累。

鲂鱼赪尾：

形容人困苦劳累，负担过重。

心力交瘁：

形容到了精疲力竭的程度。

疲惫不堪：

极度疲乏，不能忍受，形容非常疲惫。

疲于奔命：

忙于奔走应付，弄得非常疲乏。

这些成语可以帮助你更形象地描述高三学生所面临的劳累和压力。